Querem saber??!

Lembram-se quando eu disse que andávamos, eu e o escuteirinho, um pouco afastados aqui do blog e um bocadito ocupados com umas coisas… Curiosos que todos ficaram não foi?!?

Pois é, agora já podemos contar!

Temos uma “máquina” nova!!

É assim, as oportunidades surgem, as decisões tomam-se e a vida prossegue! E só esperamos saber sempre tomar as decisões mais acertadas na nossa vida…

Para os que nos são mais próximos, um dia destes vêem-nos a passar por aí. Para aqueles com quem não estamos com frequência, aqui vai uma amostra:

Não, a nossa não foi ao Dakar, está muito mais limpinha e não tem autocolantes!!

Olá a todos!!

Há muitos dias que não dizia nada… pois é, os dias não têm 48 horas!

Tenho andado bastante ocupada, profissionalmente a situação vai mudar de forma considerável e pessoalmente também tenho andado ocupada aí com umas coisas que eu e o escuteirinho ainda não quisemos contar… aguentem só mais um pouquinho, um dia destes já vêem!!

No entanto, não podia deixar de comentar o dia que se comemorou na quinta feira: O dia Internacional do Riso




Quase que me atreveria a dizer que neste dia devia ser feriado nacional, ou neste caso mundial! Talvez com um dia de descanso todos nós sorríssemos um pouco mais e de forma mais genuína!

Rir é sem dúvida uma das minhas grandes características, eu adoro rir-me, faz-me bem a tudo e quando me rio sinto-me inteiramente feliz!!
Recordo-me da minha mãe contar muitas vezes que eu, quando era pequenina, ainda menina de colo, mal via uma pessoa, mesmo que viesse ainda longe, já me estava a rir!
Actualmente, em diversas situações, nomeadamente profissionais, não demonstro facilmente essa minha faceta, mas no meu ambiente mais pessoal… no dia em que eu não me rir, estou mal, mesmo mal!
Sou totalmente adepta do dito popular “Rir é o melhor remédio!” E é mesmo, seja qual for a situação ou estado físico ou psicológico em que nos encontremos, quando sorrimos ( e não me estou a referir ao sorriso forçado e fingido, mas sim ao que vem do mais profundo do nosso ser) estamos indubitavelmente bem, felizes, bem dispostos… tudo o que possa estar mal fica bem e a nossa expressão facial é de imediato outra, muito mais bonita e verdadeira!

Por isso, não evitem uma boa gargalhada sempre que se torne oportuno. Não sei precisar o número mas sei que são muitos os músculos que exercitamos quando rimos e também sei que faz muito bem à pele da cara, as rugas aparecem mais tardiamente… digam lá que não são só vantagens!!


Portanto, nem sempre é fácil, é verdade, mas… sempre que der, vamos tentar levar a vida a sorrir!!

O que é preciso para ser muito feliz

A felicidade é momentânea, mas tem uma equação

Que a felicidade é momentânea e que a vida é composta por vários momentos felizes, eu já sabia, no entanto a parte da equação pareceu-me interessante, há que comer sardinhas e casar à vontade!!

Ciência: Comer muitas sardinhas, ver pouca televisão, ajudar os filhos nos trabalhos de casa, manter um casamento sólido e fazer jogos de memória. À parti­da, pouco ou nada liga estes comportamentos, mas to­dos fazem parte da equação que pode dar origem ao grande objectivo dos seres humanos: a felicidade.
Um estudo norte-americano, divulgado ontem no Porto — no âmbito da feira empresarial Exponoivos, garante que o casamento faz bem à saúde, porque dar o nó fortalece o sistema imunitário, combate a depressão e permite atingir "níveis satisfatórios" no campo emocional.
O psicólogo Freitas Magalhães, director do Labora­tório de Expressão Facial da Emoção da Universidade Fernando Pessoa, não se sur­preende com as conclusões. "Embora a felicidade seja composta por estados mo­mentâneos e tenha muitas variáveis, uma relação ínti­ma e estável promove um afluxo de endorfinas e adre­nalina ao cérebro, que resul­ta no bem-estar psicofisiológico", disse ao METRO.
Mas existe um bom núme­ro de outras coisas que pro­movem a felicidade. Em pri­meiro lugar está uma alimentação correcta. Helena Cid, nutricionista, revela ao METRO que, "desde a mais tenra infância, toda a gente devia ingerir boas quanti­dades de peixe gordo (como a sardinha e o salmão), fru­tos secos e temperar a comi­da com óleos vegetais". Tudo porque o cérebro, 6o por cento do qual constituído por massa gorda, necessita dos ácidos DHA e ALA para funcionar com mais rapidez, "combatendo a depressão" e doenças como o Alzheimer.
Treinar a memória, pro­mover boas relações fami­liares e de amizade, adoptar um estilo de vida menos passivo e de interior, dormir o suficiente, procurar uma vida sexual satisfatória e assegurar o dinheiro neces­sário para a manutenção do nível de vida desejado são outros componentes da "fórmula da felicidade".
Não se pense, porém, que esta aplicação é automática. "Ser feliz é uma condição que dá trabalho, porque se conquista todos os dias", garante Freitas Magalhães.

(ELSA PÁSCOA, publicado no Jornal METRO, edição Porto, 19 Janeiro 2007)

Promiscuidades….à distância de um clic!

Promiscuidades porquê?
Porque às vezes a vida mostra-me determinadas atitudes que se passam à minha volta que de facto só me faz pensar como as pessoas se comportam de modo tão promíscuo.

Porque é que digo isto?

Simplesmente porque a vida de cada um é um assunto que só a cada qual diz respeito e como se costuma dizer: as atitudes ficam com quem as toma.
Tenho andado um pouco apreensiva perante algumas situações a que tenho assistido e que, indirectamente tenho vivenciado e que, pela forma como se apresentam… não tenho gostado!

E não tenho gostado porque mais uma vez a promiscuidade se revela numa sociedade que vive de farsas e de máscaras e que mais parece que todos agem sob o jogo do “esconde-esconde”.
Sim, “esconde-esconde” porque parece que cada vez é mais difícil mostrar a cara e dar o nome… porquê? Não somos capazes de assumir as nossas opiniões e atitudes?
Somos, não somos? Pois… não sei!

Somos capazes de criticar e apontar o dedo mas… sem deixar a impressão digital!
Vangloriamo-nos por viver na era da liberdade de expressão, mas… qual expressão? A da nossa cara e dos nossos gestos, ou apenas a expressão deixada por um simples “clic” dado no teclado do computador??

A criação deste blog iniciou-se por uma mera brincadeira mas tornou-se algo concreto em que duas pessoas adultas, conscientes, do nosso ponto de vista, eticamente bem formadas e com objectivos de vida muito bem definidos, (independentemente de estes serem cumpridos ou não), decidiram partilhar com quem demonstrasse interesse, um pouco mais das suas vidas e não só, aquilo que achamos conveniente partilhar, naturalmente, e sobre aqueles que ao longo do tempo a nós se têm ligado por um ou outro motivo e tanto têm contribuído para a concretização desta grande caminhada que é a vida e saliento desde já que a nossa é de facto bem bonita!

Aquilo que partilhamos com todos vós é da nossa inteira responsabilidade e é com muito agrado e orgulho que vamos falando do nosso modo de vida, uma vida que sabemos bem que não é uma rosa sem quaisquer espinhos mas…e tomem nota e sigam o exemplo, uma rosa não deixa de ser bonita por ter espinhos… assim é a nossa vida!!

Desta forma, agradecemos a todos os que se identificam, os comentários e mensagens deixadas.
Aos que não o fazem, por falta de coragem ou por mera atitude de vida promíscua, aceitamos as críticas e comentários mas tomamos a liberdade de os guardar ou não.

O blog é nosso, com ele e com os comentários apresentados, fazemos o que entendermos, pois sabemos que também neste mundo da blogosfera a liberdade de expressão cresce de modo indirectamente proporcional com a ética social. Estamos sujeitos a lidar com muitas situações adversas, sabemos disso mas… é pena é ser com máscaras!!

Aos “nossos grandes portugueses” que sairá em breve, desde já um grande abraço de agradecimento por fazerem parte das nossas vidas.

É um prazer sentir a vossa presença na nossa caminhada e neste nosso espaço virtual onde, não só mostramos palavras, sentimentos e atitudes deixadas com um mero clic mas deixamos também o nosso sorriso verdadeiro pois… vivemos sem máscaras!!

...

Olá a todos!

Eu e o Escuteirinho queremos apenas desejar a todos vocês um óptimo fim de semana!

Temos andado um pouco afastados e não temos deixado muitas novidades aqui neste mundo da blogosfera mas… estamos a ocupar algum do nosso tempo com umas coisas novas!

Andamos cá com umas ideias…

Um dia destes já ficam a saber!!
…
…

Nota: Não…Não estou grávida!!

Novo ano!!

Cá estamos nós no início de um novo ano do qual esperamos semre um pouco mais e melhor do que no anterior. É normal que assim seja, no entanto, se este for igual ao anterior eu serei, sem dúvida, uma mulher feliz!!

As festas já lá vão… “Nós Todos” comemoraram o momento com grande euforia como já é habitual, divertimo-nos ao jeito do costume e à meia noite em ponto partilhamos abraços, beijos e votos de um ano muito feliz para todos.

Os gestos do costume e as frases habituais mas que sabem sempre bem ouvir, principalmente quando nos encontramos no meio do “pessoal amigo”, aqueles com quem vivenciamos as grandes histórias das quais nos iremos orgulhar de contar um dia aos nossos filhos!!

Entre estas e muitas outras frases com votos semelhantes que fui ouvindo nos dias seguintes, destaca-se uma que gostei particularmente pelo sentido que tem e pela simplicidade com que foi dita. Aqui a deixo para todos:

“Para este novo ano desejo muita saúde e muita paz, o resto… a gente vai atrás!!”

Se tivermos saúde e paz nos nossos corações, seremos capazes, sem dúvida alguma, de correr atrás do que é de facto importante e necessário para que possamos ter um ano feliz!

Um FELIZ 2007 para TODOS!